Free Running  เป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่ใช้ทุกส่วนของร่างกาย เป็นกีฬาที่นิยมกันมากในเเทบยุโรป ส่วน
มากในประเทศอังกฤษ เเต่ในไทยยังไม่ค่อยมีคนรู้จักมากนัก ผู้ที่เล่น "freerunning" นี้จะต้องมีความเเข็งเเรงทุกส่วน เพราะกี่ฬาชนิดนี้จะมี การกระโดน การปีน การตีลังกา การข้าม การวิ่งที่มีความคล่องตัวมาก เเละจะมีท่าเฉพาะของ"freerunning"เอง เเละจะต้องมีพื้นฐานของ"ยิมนาสติกด้วย" กีฬาชนิดนี้ส่วนมากจะเล่นกัันได้ทุกที่ โดยจะใช้สิ่งของต่างๆ เช่น ตึก 
กำเเพง ราวต่างๆ ที่สามารถกระโดดข้ามได้ 

ตัวอย่างกีฬา Freerunning

Freerunning จะเน้นการโดดจากที่สูง การข้าม การวิ่ง ปีน เหมือนกัน แต่จะเอาท่าตีลังกามาผสมด้วย เช่น ลังกาหลัง ลังกาหน้า ลังกาข้าง ใส่เกลียวเข้าไป หรือเล่นท่ากำแพง ฯลฯ เยอะมากๆ